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五款减肥茶帮你完成瘦身心愿

来源: 作者: 2019-11-20 21:03:19

摘要:有过减肥经历的人群,都听说过减肥茶吧,喝茶减肥的确是一个不错的选择。中医介绍,一些花茶泡茶喝既能保健养生,又能起到很好的减肥功效。下面中医就为大家带来了多款的减肥茶,排毒养颜,减肥瘦身,来试试吧! 怎么呢?以下我们为大家介绍了几款减肥茶,自己在家就可以制作,非常的简单,瘦身效果非常好,大家可以试试看,如果效果好的话,可以推荐给其他好友!

大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

材料:炒麦芽5钱、5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

山楂花草茶

材料:山楂5克,金银花 克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

普洱茶

普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。

材料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

荷叶清茶

荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的功效。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,不爱吃油腻的食物。

荷叶有利水、消脂功效。还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,具有清暑化湿,消退水肿,凉血止血等作用,非常适合现代人的保健。加上绿茶粉,更能促进减肥。

材料:绿茶粉2克、荷叶 钱。

做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾、便血、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。

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